L’acupressura contro l’agopuntura

L’agopressione e l’agopuntura sono due terapie basate sulla pratica della medicina tradizionale cinese. Entrambi credono che i sintomi e le malattie nel corpo siano causati da uno squilibrio o da un blocco del flusso di energia nel corpo. Queste tecniche mirano a ripristinare il flusso di energia per migliorare la salute e il benessere. Possono essere sicuri purché il professionista sia adeguatamente addestrato e autorizzato. Prima di decidere di provare l’acupressione e l’agopuntura, è meglio conoscere queste tecniche e controllare con un medico prima di iniziare qualsiasi nuovo regime di trattamento.

Classificazione

L’agopuntura e l’acupressione rientrano nella classificazione della medicina tradizionale cinese o TCM che utilizza anche l’uso di tecniche di dieta, erbe e corpo, afferma il Centro Nazionale per la Medicina Complementare e Alternativa. TCM vede il corpo come un’entità energetica equilibrata da due forze opposte chiamate Yin e Yang. Crede anche che la buona salute dipende dal flusso di qi attraverso percorsi chiamati meridiani. I praticanti di questo metodo mirano a ripristinare il flusso di qi e l’equilibrio di Yin e Yang per migliorare la salute spirituale, emotiva, mentale e fisica.

Agopuntura

Secondo il Centro Nazionale per la Medicina Complementare e Alternativa, l’agopuntura che è stata praticata per migliaia di anni in Cina e in Asia comporta il tentativo di ripristinare il flusso di qi inserendo piccoli aghi nel corpo in vari punti lungo i meridiani. Questi aghi sono i capelli sottili e se inseriti correttamente non causano dolore. Gli aghi sono lasciati nel corpo per brevi periodi di tempo come determinato dal praticante.

agopressione

L’associazione medica complementare afferma che l’acupressione è fondamentalmente l’agopuntura senza gli aghi. Usa gli stessi principi per ripristinare la salute e il benessere al corpo. Il praticante di agopressione stimola i punti specifici premendoli con le mani, le dita, i gomiti oi piedi. La pressione è dolce e ha fatto un livello comodo. L’agopressione può essere utilizzata da solo o in tempi in cui il cliente è scomodo con l’uso di aghi.

Ricerca

Ci sono state più ricerche sull’efficacia dell’agopuntura rispetto all’accupressione. Se l’agopuntura è vantaggiosa a causa della tecnica o dell’effetto placebo deve essere ulteriormente studiata, afferma l’Organizzazione Mondiale della Sanità o l’OMS. L’OMS afferma inoltre che ci sono state prove di agopuntura “reale” contro agopuntura “falsa” in cui gli aghi non sono stati inseriti in punti meridionali. L’agopuntura “reale” sembrava avere risultati migliori. A partire dal 2010, non ci sono poche ricerche sui benefici della acupressura, che possono anche essere parte della terapia di massaggio.

Formazione

L’addestramento di agopuntura e di agopuntura consiste nello studio della medicina tradizionale cinese. Il consiglio di amministrazione americana di agopuntura medica non certifica i praticanti di agopuntura senza aver completato un diploma di medicina occidentale con almeno 200 ore di addestramento in agopuntura. Al contrario, l’acupressione può essere studiata come parte dell’addestramento di agopuntura, insieme alla terapia di massaggio o prese da solo. La maggior parte degli stati ha regolamenti e requisiti di licenza per quanto riguarda l’agopuntura e la terapia di massaggio. Le leggi che regolano l’acupressura, tuttavia, non sono così chiare.