Alcuni alimenti possono aumentare la crescita del feto?

Prima della nascita, un bambino deve ricevere tutta la sua nutrizione da sua madre. Mentre una buona nutrizione materna è necessaria per la normale crescita fetale, altri fattori possono essere importanti, come la genetica oi disturbi che influenzano il trasferimento di sostanze nutritive attraverso la placenta dalla madre al feto. Anche se la vostra dieta avrà una certa influenza sulla crescita del vostro bambino, nessun cibo o sostanza nutritiva singolo migliorerà la crescita.

Dieta per la gravidanza

La crescita normale del tuo bambino si basa su un’adeguata disponibilità di calorie e nutrienti specifici, come le vitamine ei minerali. I requisiti esatti variano per tutta la gravidanza, ma mantenere una dieta sana con una varietà di alimenti ricchi di nutrienti da tutti i gruppi alimentari soddisferà la maggior parte delle esigenze del vostro bambino. Avere adeguati negozi nutrizionali prima della gravidanza e di essere in buona salute generale svolgono un ruolo anche nel determinare se il tuo bambino riceverà l’alimentazione necessaria.

Multivitamine e carenza di ferro

I multivitaminici sono spesso presi durante la gravidanza per compensare eventuali carenze nella dieta. Le linee guida cliniche per la gestione della gravidanza degli Affari dei Veterani / Dipartimento della Difesa del 2009 raccomandano che tutte le donne assumano quotidianamente i multivitaminici per almeno le prime 13 settimane di gravidanza. La carenza di ferro è una possibilità per alcune donne perché i requisiti giornalieri di ferro quasi duplice durante la gravidanza. La carenza di ferro significativa che porta all’anemia – bassi livelli di globuli rossi – può causare una scarsa crescita fetale. Le multivitamine contengono un po ‘di ferro, ma il medico probabilmente esegue i test del sangue per determinare se necessita di ferro aggiuntivo aggiuntivo.