5-htp e l’acne

5-idrossitriptofano, o 5-HTP, è un aminoacido naturale e precursore chimico ai neurotrasmettitori o agli ormoni del cervello. In quanto tale, 5-HTP è diventato un popolare rimedio naturale contro la depressione per la depressione, a volte è consigliato anche come appetito suppressante e aiuto al sonno. L’acne ha una varietà di fattori causali, ma uno squilibrio ormonale è primario. Alcune affermazioni aneddotiche suggeriscono che 5-HTP possa contribuire a controllare l’acne, mentre altri suggeriscono che possa contribuire all’epidemia. Consultare un dermatologo se l’acne è una preoccupazione per te.

5-HTP

5-HTP è un intermedio metabolico nella sintesi della serotonina e della melatonina dall’etilammina triptofana. La serotonina è un neurotrasmettitore richiesto per l’umore equilibrato e le sensazioni di benessere. Diversi studi clinici hanno dimostrato l’efficacia di 5-HTP nel trattamento della depressione, secondo il “Compendium of Pharmaceuticals and Specialties”. 5-HTP funziona in modo simile a farmaci antidepressivi come Prozac e Zoloft. 5-HTP è anche necessario per la produzione di melatonina, che viene secreta dalla ghiandola pineale e necessaria per i cicli di sonno normali. Viene venduto over-the-counter negli Stati Uniti e in Canada come integratore alimentare.

Acne

L’acne è una condizione cutanea caratterizzata da pustole infiammate o cisti che si verificano primariamente sul viso, sul collo, sulle spalle e sul dorso. L’acne si verifica più frequentemente negli adolescenti e, in misura minore, nei giovani adulti, nelle donne in gravidanza o in quelli che soffrono di PMS, secondo “Patologia Generale e Sistematica”. L’acne risulta in parte da squilibri ormonali, come gli androgeni e l’estrogeno, ma anche dall’infezione batterica , Irritazione cutanea e sensibilità alimentare. Lo stress, la depressione e le sensazioni di ansia sono anche legati a focolai di acne.

5-HTP e Acne

5-HTP è ben accertato per la sua capacità di ridurre la depressione, l’ansia ei sintomi del PMS. Come tale, se uno di questi fattori è la causa fondamentale dei vostri focolai di acne, allora la complementazione con 5-HTP può essere di beneficio. 5-HTP riduce anche le voglie di carboidrati, che possono ridurre la quantità di zucchero nella vostra dieta, secondo la “American Diabetes Association Guide to Herbs and Supplementary Nutrition”. L’eccessivo consumo di zucchero raffinato riduce la funzione del sistema immunitario, aumentando il rischio di infezioni batteriche. Inoltre, si può avere una sensibilità allo zucchero trasformato che si manifesta come pelle infiammata. Alcune persone riferiscono che l’assunzione di 5-HTP porta a focolai di acne, ma il “PDR per i supplementi nutrizionali” rileva che è probabilmente legato alla sovradosaggio della vitamina B-6, in quanto più di 20 milligrammi ogni giorno interessa nervi e pelle.

raccomandazioni

5-HTP si trova nei cibi, ma in quantità insignificanti per avere un impatto sugli ormoni del cervello, quindi l’integrazione è l’unico modo pratico per ottenere qualsiasi beneficio terapeutico da esso. Scegli un supplemento senza B-6 se sei preoccupato per gli effetti collaterali dell’acne. Al momento della pubblicazione, non vi è alcuna prova per collegare 5-HTP come terapia diretta per l’acne. Consultare il vostro dermatologo circa i migliori rimedi comunemente usati e più comunemente usati per l’acne.